FORZA Foam Roller Faszienrolle
FORZA Foam Roller Faszienrolle
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Die FORZA Foam Roll ist eine Faszienrolle, auch Hartschaumrolle; ein Selbstmassagegerät, das in neurologischen, orthopädischen, sportmedizinischen und Fitness-Einrichtungen eingesetzt wird.

Ziel ist es, die Struktur der Faszien von außen mittels „Ausrollen“ zu beeinflussen.

Die Anwendung der Hartschaumrolle im trainingstherapeutischen Rahmen hat die Verbesserung der Körperwahrnehmung, des Gleichgewichts, der Beweglichkeit und der Kraftfähigkeit zum Ziel.

Hervorzuheben ist der Einsatz der Hartschaumrolle zum Zwecke der Selbstmassage. Dabei wird mit Hilfe des eigenen Körpergewichts und der Hartschaumrolle Druck auf Verhärtungen in der Skelettmuskulatur ausgeübt mit dem Ziel, Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung zu steigern